Wie genau wird eine Darmreinigung mit Flohsamenschalen durchgeführt und wie lange?

Flohsamenschalen enthalten viele Schleimstoffe und Ballaststoffe, die für die Wirkung im Magen-Darm-Trakt verantwortlich sind. Es handelt sich um ein natürliches Quellmittel, dass die Bewegung des Darms erhöht und insgesamt regulierend auf den Darm einwirkt.

Bei der Darmreinigung mit Flohsamenschalen, werden 4 mal täglich jeweils ein gehäufter Teelöffel in rund 200ml Wasser eingerührt (täglich entspricht das etwa 16 Gramm). Lassen Sie dies einige Minuten in dem Wasser quellen bevor Sie es trinken. Anschließend sollten Sie mindestens ein weiteres Glas Wasser trinken und achten Sie auch über Tag auf eine ausreichende Wasserzufuhr.

Flohsamenschalen haben keine drastische abführende Wirkung, daher tritt in der Regel die gewünschte Wirkung erst nach 2-3 Tagen auf. Da die Flohsamenschalen die Aktivität im Magen-Darm steigern, kann es gerade zu Beginn zu Blähungen, gelegentlich auch leichten Krämpfen, kommen.
Sie werden wahrscheinlich durch die quellende Wirkung der enthaltenden Ballaststoffe auch ein Sättigungsgefühl bemerken. Empfehlenswert ist die Einnahme mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Eine Darmreinigung mit Flohsamenschalen können Sie bedenkenlos eine Woche durchführen.
Bei Beschwerden im Verdauungstrakt sollten Sie jedoch Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt halten.

Achten Sie beim Kauf darauf, dass es Flohsamen in unterschiedlichen Formen zu kaufen gibt. Es gibt ganzen Flohsamen, Flohsamenschalen oder auch gepulverte Flohsamenschalen. Letzteres wird auch in Kapseln angeboten.

Die ganzen Flohsamen sollten vor der Verwendung eingeweicht werden. Die Anwendung wird hier häufig als eher unangenehmer empfunden. Gerne beraten wir Sie zum richtigen Produkt.